CT FITNESS
…because fitness is about more than just exercise
PERSONAL TRAINING
LIVE IM PRIVATEM PT-STUDIO
(Leipzig Stadtzentrum)
ONLINE COACHING
Digital, flexibler Standort
1. KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
In einem entspannten Anamnesegespräch lernen wir uns kennen. Gemeinsam finden wir heraus, ob wir zusammen an deinen Zielen arbeiten wollen und besprechen alle wichtigen Details.
2. INDIVIDUELLE TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSPLANUNG
Wenn die Chemie stimmt, erstelle ich für dich einen maßgeschneiderten Trainings- und auf Wunsch auch Ernährungsplan. Dieser wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – damit du dich auf dem Weg zu deinem besten Selbst rundum wohlfühlst.
3. UMSETZUNG MIT HERZ UND LEIDENSCHAFT
Wir setzen deinen Plan Schritt für Schritt gemeinsam in die Tat um. Dabei passe ich den Plan regelmäßig an, unterstütze dich mit meinem Know-how und motiviere dich, damit du nicht nur Erfolge siehst, sondern auch Freude am Training hast.
DAS BIN ICH
- und so unterstütze ich dich auf deinem Weg
CHARLOTTE TÖPFER
…because fitness is more than just exercise
Fitness bedeutet für mich weit mehr als nur körperliche Aktivität – es steht für persönliche Weiterentwicklung, innere Stärke und echte Power.
Durch meine eigene Begeisterung für Sport habe ich eine völlig neue Lebensenergie entdeckt, die ich als Trainerin mit dir teilen möchte. Mein Ziel ist es, nicht nur gemeinsam deine Ziele zu erreichen, sondern auch sicherzustellen, dass du nachhaltig motiviert bleibst und jedes Mal nach dem Training mit einem Lächeln nach Hause gehst.
Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch – ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Christopher B.
“Als Trainerin ist Charlotte freundlich, ehrlich, aufgeschlossen und motivierend. Sie geht auf meine Bedürfnisse, Wünsche sowie Vorstellungen ein und versucht diese so gut es geht zu berücksichtigen, sofern es dem gesetzten Ziel nicht im Wege steht. Ihr Personal Training bereitet sie ausgiebig vor, indem sie vorher sich die aktuellen Informationen einholt sowie nach den aktuellen Zielen und der aktuellen Zufriedenheit mit dem Training fragt. Im Online-Coaching gibt Sie täglich Feedback über das Trainig und die Ernährung. Hierbei finde ich sehr positiv, dass sie mich für meine Gewohnheiten, vor allem in Bezug auf meine Ernährung, nie verurteilt. Angeforderte Videos werden am gleichen Tag angeschaut und notwendige Korrekturen mitgeteilt. In beiden Coaching-Varianten behält sie meine Lebensumstände im Blick. Sie ist sehr präsent. Fragt auch zwischendurch häufig nach dem aktuellen Stand, Problemen oder Sorgen. Sie steht mir wenn möglich sofort, andernfalls zeitnah, mit Rat und Tat zur Seite."
Emma W.
"Ich habe mich 3 Monate von Charlotte Coachen lassen. Ich habe nicht nur meine körperlichen Ziele erreicht und fühle mich besser als je zu vor. Ich habe auch noch Freude am Sport gefunden, und genieße das Training mittlerweile richtig. Alleine war für mich jedes Workout eine Qual, aber dank Charlotte habe ich vieles in meinem Leben geändert und es geht mir besser als je zuvor. Vielen Dank !! (:"
